Toorx WLX-70 Smith sprava | Vodila s kugličnim ležajevima, nosivost 300 kg i šipka za zgibove | Sigurniji trening snage
- Maksimalna nosivost 300 kg omogućuje ozbiljan trening snage i postupno povećavanje opterećenja.
- Smith šipka klizi na kugličnim ležajevima za ravnomjernije kretanje bez trzaja.
- Vodila od punog čelika promjera 24 mm pružaju čvrstu i precizno definiranu putanju šipke.
- Sigurnosni sustav s kukama omogućuje brzo zaključavanje šipke tijekom vježbanja.
- Dva podesiva sigurnosna graničnika štite korisnika od nekontroliranog spuštanja šipke.
- Sigurnosni graničnici podesivi su u 15 položaja od 55 do 179 cm, u razmacima od 8,5 cm.
- Kompatibilnost s pločama otvora 25 i 50 mm omogućuje uporabu različitih sustava utega.
- Četiri stražnja nosača za diskove omogućuju organizirano spremanje utežnih ploča uz samu spravu.
- Uključene dvije olimpijske opružne obujmice promjera 48 mm za sigurnije zadržavanje kompatibilnih utega.
- Integrirana šipka za zgibove proširuje trening na leđa, biceps, podlaktice i trup.
Toorx WLX-70 Smith sprava omogućuje izvođenje čučnjeva, potisaka, iskoraka i drugih vježbi sa šipkom po unaprijed određenoj okomitoj putanji. Šipka je povezana s čeličnim vodilicama i klizi na kugličnim ležajevima, što omogućuje ravnomjernije kretanje i smanjuje mogućnost neželjenog pomicanja naprijed ili natrag.
Takva konstrukcija posebno je praktična pri samostalnom treningu. Korisnik tijekom vježbe može zakretanjem šipke aktivirati sigurnosne kuke i zaustaviti je na jednoj od dostupnih visina. Dodatna dva sigurnosna graničnika mogu se postaviti ispod najnižeg planiranog položaja kako bi ograničila spuštanje šipke.
WLX-70 ima deklariranu maksimalnu nosivost od 300 kg, ojačani čelični okvir, četiri nosača za utežne ploče i integriranu šipku za zgibove. U kombinaciji s odgovarajućom podesivom klupom omogućuje trening velikog dijela tijela u kućnoj teretani.
Glavna prednost: kuglični ležajevi, vodila od punog čelika i višestruki sigurnosni položaji omogućuju kontroliraniju putanju šipke i jednostavnije zaustavljanje opterećenja tijekom samostalnog treninga.
🏆 Zašto odabrati Toorx WLX-70 Smith spravu?
| Značajka | Toorx WLX-70 | Klasični samostojeći stalak |
|---|---|---|
| Putanja šipke | Vođena po čeličnim vodilicama | Potpuno slobodno kretanje |
| Klizni sustav | Kuglični ležajevi | Nema kliznog sustava |
| Brzo zaključavanje | Zakretanje šipke i sigurnosne kuke | Šipku je potrebno vratiti na nosače |
| Sigurnosni graničnici | 2 graničnika, 15 položaja | Ovisi o modelu stalka |
| Kompatibilni diskovi | Otvori 25 ili 50 mm | Ovisi o korištenoj šipki |
| Spremanje diskova | 4 integrirana nosača | Često je potreban zaseban stalak |
| Zgibovi | Integrirana šipka za zgibove | Ovisi o modelu |
Smith šipka s kugličnim ležajevima
Glavna šipka kreće se po okomitim vodilicama pomoću sustava kugličnih ležajeva. Njihova je uloga smanjiti trenje i omogućiti ravnomjernije klizanje bez izraženih trzaja.
Vođena putanja uklanja potrebu za stabiliziranjem šipke u smjeru naprijed i natrag. Korisnik se može više usredotočiti na položaj stopala, dubinu pokreta i kontrolu opterećenja.
To ne znači da Smith sprava automatski jamči pravilnu tehniku. Položaj tijela potrebno je prilagoditi fiksnoj putanji šipke. Stopala, klupu i početnu visinu treba postaviti tako da se zglobovi kreću bez boli i nepotrebnog opterećenja.
Vodila od punog čelika promjera 24 mm
Klizni sustav koristi vodila izrađena od punih čeličnih šipki promjera 24 mm. Čvrsta vodila određuju putanju Smith šipke i pružaju stabilnu površinu za rad kugličnih ležajeva.
Vodila treba održavati čistima i bez naslaga prašine, znoja ili drugih nečistoća. Za podmazivanje koristite samo sredstva i postupke koje dopuštaju službene upute proizvođača.
Ako se kretanje počne osjećati neujednačeno, prije nastavka treninga provjerite jesu li vodila čista, konstrukcija pravilno postavljena i svi spojevi ravnomjerno zategnuti.
Brzo zaključavanje šipke sigurnosnim kukama
Smith šipka ima mehanizam s kukama koji omogućuje zaustavljanje na različitim visinama. Korisnik tijekom pokreta zakrene šipku i postavi kuke na poprečne nosače konstrukcije.
Takav sustav omogućuje prekid serije bez vraćanja šipke na jednu fiksnu početnu visinu. Posebno je praktičan pri samostalnom treningu, kada u blizini nema osobe koja bi pomogla pri završetku ponavljanja.
Prije svake serije vježbajte zakretanje prazne ili lagano opterećene šipke. Provjerite da obje kuke istodobno i potpuno zahvate nosače.
Dva sigurnosna graničnika s 15 položaja
Uz sustav kuka WLX-70 ima dva dodatna sigurnosna graničnika. Postavljaju se na lijevu i desnu stranu ispod najnižeg položaja u kojem želite zaustaviti šipku.
Graničnici su podesivi u 15 položaja s razmakom od 85 mm. Raspon visine iznosi približno od 550 do 1790 mm.
Pri čučnju ih postavite malo ispod planirane najniže dubine. Pri bench pressu trebaju zaustaviti šipku prije nego što bi u slučaju neuspjelog ponavljanja pritisnula prsni koš.
Oba graničnika uvijek postavite na jednaku visinu. Prije opterećivanja provjerite jesu li pravilno umetnuti i zaključani.
Maksimalna nosivost 300 kg
Najveća deklarirana nosivost sprave iznosi 300 kg. U praksi uvijek treba poštovati tudi omejitve posameznih nosilcev, utežnih plošč, varoval in druge uporabljene opreme.
Opterećenje povećavajte postupno. Izbjegavajte nekontrolirano ispuštanje šipke na sigurnosne graničnike jer dinamički udar može stvoriti znatno veće sile od mirnog statičkog opterećenja.
Prije svake uporabe provjerite stanje konstrukcije, vijaka, kuka, ležajeva, vodilica i držača utega.
Diskovi s otvorom 25 ili 50 mm
Držači na Smith šipki omogućuju uporabu pločastih utega s otvorom promjera 25 ili 50 mm. Time je sprava prilagodljiva standardnim i olimpijskim diskovima, ovisno o postavljenim adapterima.
U opremi su navedene dvije olimpijske opružne obujmice promjera 48 mm. Njihova je namjena zadržati kompatibilne diskove na držačima tijekom vježbanja.
Diskove uvijek postavite jednako na obje strane. Prije početka serije provjerite jesu li potpuno navučeni i osigurani odgovarajućim obujmicama.
Četiri nosača za spremanje utežnih ploča
Na stražnjem dijelu konstrukcije nalaze se četiri držača za pločaste utege s otvorom 25 ili 50 mm. Omogućuju da utezi ostanu uz spravu i da ih ne odlažete po podu.
Ravnomjerno rasporedite diskove na lijevu i desnu stranu kako bi konstrukcija ostala uravnotežena. Teže diskove postavite na niže nosače kada to dopušta organizacija prostora.
Držači za spremanje nisu zamjena za pravilno osiguravanje diskova na radnoj šipki.
Integrirana šipka za zgibove
Na stražnjem gornjem dijelu konstrukcije nalazi se šipka za zgibove. Postavljena je na visini od približno 207,5 cm, široka je 101 cm i ima promjer 30 mm.
Omogućuje zgibove nathvatom, podhvatom, aktivni vis i podizanje koljena. Izbor hvata treba prilagoditi širini šipke, pokretljivosti ramena i iskustvu korisnika.
Prije zgibova uklonite predmete iz prostora ispod i iza sprave. Ne izvodite nekontrolirano njihanje ako konstrukcija i upute nisu predviđene za takav način uporabe.
Vježbe koje možete izvoditi na Toorx WLX-70
- Smith čučanj za kvadricepse, gluteuse i stražnju stranu natkoljenice
- Prednji čučanj uz položaj koji odgovara fiksnoj putanji šipke
- Iskoraci i podijeljeni čučanj za jednostrani trening nogu
- Podizanje na prste za mišiće potkoljenice
- Ravni bench press uz odgovarajuću klupu
- Kosi potisak uz podesivu klupu
- Sjedeći rameni potisak uz gotovo okomit naslon
- Veslanje u pretklonu uz kontroliranu početnu visinu šipke
- Slijeganje ramenima za trapezne mišiće
- Zgibovi na integriranoj stražnjoj šipki
Proizvođač kao posebno prikladnu klupu za dopunu sprave navodi model Toorx WBX-80. Klupa nije dio standardnog pakiranja WLX-70.
Pravilno postavljanje za Smith čučanj
Stanite tako da šipka leži na gornjem dijelu leđa, a ne na vratnoj kralježnici. Položaj stopala prilagodite tako da koljena prate smjer prstiju i da možete održavati stabilna stopala.
Budući da se šipka kreće po fiksnoj putanji, nekim korisnicima odgovara položaj stopala malo ispred šipke. Položaj ovisi o građi, pokretljivosti i odabranoj varijanti čučnja.
Sigurnosne graničnike postavite tik ispod najnižeg kontroliranog položaja. Prije dodavanja većeg opterećenja izvedite nekoliko ponavljanja s praznom šipkom.
Uporaba klupe za potiske
Za ravni ili kosi bench press klupu postavite točno u sredinu unutarnjeg prostora sprave. Unutarnja korisna širina iznosi približno 106 cm.
Prije vježbe provjerite da šipka prolazi iznad odgovarajućeg dijela prsnog koša i da nosači klupe ne ometaju sigurnosne graničnike.
Graničnike postavite na visinu koja zaustavlja šipku prije kontakta s tijelom, ali još uvijek omogućuje željeni raspon pokreta.
Ojačani čelični okvir
Okvir je izrađen od ojačanih kvadratnih i pravokutnih čeličnih profila dimenzija 50 × 50 × 2 mm i 50 × 75 × 2 mm.
Masa proizvoda iznosi 87 kg. Velika masa pridonosi stabilnosti, ali spravu je potrebno postaviti na ravnu, čvrstu podlogu s dovoljno prostora za sigurno dodavanje i uklanjanje diskova.
Redovito provjeravajte zategnutost svih vijaka. Nakon prvih nekoliko treninga spojevi se mogu dodatno prilagoditi, zato ih ponovno pregledajte prema uputama.
Tehnički podaci ⚙️
| Značajka | Vrijednost |
|---|---|
| Model | Toorx WLX-70 |
| Vrsta sprave | Smith sprava / vođena postaja za dizanje utega |
| Maksimalna nosivost | 300 kg |
| Duljina Smith šipke | 195,5 cm |
| Promjer držača diskova | Za diskove s otvorom Ø 25 ili Ø 50 mm |
| Promjer središnjeg dijela šipke | 30 mm |
| Korisna unutarnja širina šipke | 106 cm |
| Raspon visine Smith šipke | Od 57,5 do 185,5 cm |
| Klizni sustav | Kuglični ležajevi |
| Vodila | Pune čelične šipke promjera 24 mm |
| Brzo sigurnosno zaključavanje | Da, pomoću kuka na šipki |
| Sigurnosni graničnici | 2 podesiva graničnika s kukama |
| Broj položaja graničnika | 15 |
| Razmak između položaja | 8,5 cm |
| Raspon visine graničnika | Od 55 do 179 cm |
| Unutarnja visina stalka | 194,5 cm |
| Unutarnja širina stalka | 112 cm |
| Šipka za zgibove | Da, uključena |
| Visina šipke za zgibove | 207,5 cm od poda |
| Širina šipke za zgibove | 101 cm |
| Promjer šipke za zgibove | 30 mm |
| Nosači za spremanje diskova | 4 nosača za diskove otvora 25 ili 50 mm |
| Olimpijske opružne obujmice | 2 komada, promjer 48 mm |
| Okvir | Ojačani čelični profili 50 × 50 × 2 mm i 50 × 75 × 2 mm |
| Preporučena klupa | Toorx WBX-80, nije uključena |
| Dimenzije proizvoda | 195,5 × 122,5 × 207,5 cm |
| Masa proizvoda | 87 kg |
| Masa zapakiranog proizvoda | 94 kg |
| Dimenzije pakiranja | 199,5 × 32 × 7,2 cm + 141,5 × 51 × 15 cm |
| Certifikati | CE EN ISO 20957-1 / EN 957-4 |
| Šifra proizvoda | WLX-70 |
Što dobivate u paketu? 📦
- Toorx WLX-70 Smith spravu
- Integriranu Smith šipku s kugličnim ležajevima
- Dva podesiva sigurnosna graničnika
- Integriranu šipku za zgibove
- Četiri nosača za spremanje utežnih ploča
- Adaptere za diskove otvora 25 ili 50 mm
- Dvije olimpijske opružne obujmice promjera 48 mm
- Pripadajuće montažne dijelove
- Upute za sastavljanje i uporabu
Napomena: klupa, utežne ploče i dodatna oprema za trening nisu uključeni, osim elemenata izričito navedenih u standardnoj opremi.
Česta pitanja o Toorx WLX-70 Smith spravi 💡
Kolika je maksimalna nosivost Toorx WLX-70?
Maksimalna deklarirana nosivost iznosi 300 kg.
Klizi li Smith šipka na kugličnim ležajevima?
Da. Šipka je montirana na kuglične ležajeve koji omogućuju ravnomjernije kretanje bez trzaja.
Koje utežne ploče mogu koristiti?
Držači su predviđeni za ploče s otvorom promjera 25 ili 50 mm, ovisno o postavljenom adapteru.
Ima li sprava sigurnosne graničnike?
Da. Uključena su dva sigurnosna graničnika podesiva u 15 položaja, od približno 55 do 179 cm.
Može li se šipka brzo zaključati tijekom vježbe?
Da. Zakretanjem Smith šipke sigurnosne kuke mogu se postaviti na odgovarajuću visinu nosača.
Je li šipka za zgibove uključena?
Da. Stražnja šipka za zgibove integrirana je u konstrukciju i nalazi se na visini od približno 207,5 cm.
Ima li WLX-70 nosače za spremanje diskova?
Da. Na konstrukciji se nalaze četiri nosača za ploče s otvorom 25 ili 50 mm.
Je li klupa uključena u pakiranje?
Ne. Proizvođač kao prikladnu dopunu navodi klupu Toorx WBX-80, ali ona se kupuje zasebno.
Može li se na WLX-70 izvoditi bench press?
Da, uz odgovarajuću ravnu ili podesivu klupu i pravilno postavljene sigurnosne graničnike.
Koje su dimenzije sprave?
Dimenzije sastavljene sprave iznose 195,5 × 122,5 × 207,5 cm.
Koliko prostora treba ostaviti oko sprave?
Uz dimenzije same sprave potrebno je osigurati dodatni prostor za dodavanje diskova, pristup klupi, zgibove i sigurno kretanje korisnika.
Je li Smith sprava jednaka slobodnom čučnju sa šipkom?
Ne. Smith šipka se kreće po fiksnoj putanji, dok se slobodna šipka može kretati u više smjerova in zahteva več stabilizacije.
Vodeni trening sa šipkom uz dodatnu sigurnosnu kontrolu
Toorx WLX-70 namijenjen je korisnicima koji žele kontroliranu putanju Smith šipke, mogućnost brzog zaključavanja, podesive sigurnosne graničnike i integriranu šipku za zgibove. Konstrukcija omogućuje različite vježbe za noge i gornji dio tijela, a četiri nosača pomažu organizirati utežne ploče uz samu spravu.
- Maksimalna nosivost 300 kg
- Klizanje na kugličnim ležajevima
- Vodila od punog čelika promjera 24 mm
- Dva sigurnosna graničnika s 15 položaja
- Diskovi s otvorom 25 ili 50 mm
- Integrirana šipka za zgibove
Odaberite Toorx WLX-70 i uredite kućnu zonu za čučnjeve, potiske, iskorake, zgibove i progresivan trening snage.
